2017-10

坐骨神経痛でつ - 2006.08.14 Mon

最近体調不良(夏バテ&仕事)だったのですが

今日 腰から下に激痛走ってしまいました。

腹筋の無くなったこのヨボヨボボデ?は油断し、怠惰な姿勢をとっていると

すぐに坐骨神経痛になってしまうのです。

年に1度くらい・・・反省してます。汗



ここ数日 朝起きると首がコリコリでもちろん肩も痛い。

それが背中に・・・。加えて坐骨に痛みがそしてモモにも痛みが・・・。

PCチェアーに長時間座っているのもちょっと辛いです。



気持ちは元気なのでご心配不要ですよ。

でもお友達巡りもゆっくりしたいと思います。

きっと10日くらいで治ると思います。









652ac6f8.jpg


スンマセン。

俺でよかったら 皆さんのお相手いたしますので。









0ba558b4.jpg


みなさん、ごめんなさい。

私のように毎日ジャンプしたり運動すればいいのにね。

ジャンプや腹筋の仕方を教えておきますね。









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ちぇ つまんないな?。

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なべさな

Author:なべさな
猫が3匹いましたが現在はポコと夫ナベシゲと暮らす千葉県在住の主婦です。アクセサリーを作り 手作り市などにも出店させて頂いてます。そしてガーデニングでイチジクや葡萄、大葉などの収穫と味わいの喜びを感じています。

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